This is part 2 of a series on digital safety and security for mental health professionals, read part 1 here.

Password Managers

• 🖥️ Always use a password manager. They help you generate very secure passwords.
• 🗂️ Create a different password for each account. Reusing passwords between services is unsafe. For example, if you reuse a password between a social network and email. If one of them is compromised, these passwords will be traded online and attackers will …

As psychiatrists we are required by law to keep our patients' information confidential. Knowing that their data is secure, patients feel comfortable disclosing personal details crucial for accurate diagnosis and treatment.

According to where you work you are required to follow certain laws regarding data protection. In Egypt, things are limited. We depend on paper records and IT departments aren't as resourceful. Occasionally you have to write a medical report on your laptop. Sometimes, patients …

يتواصل معي مرضى مصريون مقيمين في الخارج لحجز جلسات عبر الإنترنت للكشف والعلاج، والسبب المتكرر في طلب المساعدة هو شعور المرضى بأن طبيب نفسي من خارج ثقافتهم لن يستطيع مساعدتهم.

وبالرغم من انتشار الجلسات عبر الإنترنت بعد الجائحة وتقبل المرضى لها وظهور أدلة على فاعليتها في تقليل أعراض الإكتئاب وقدرتها على مساعدة المريض على الإلتزام بالعلاج إلا أنني لا أستطيع الكشف على مرضى خارج جمهورية مصر العربية لأسباب التالية:

• روشتة العلاج لن تقبل …

This is part 3 of a post with some basic advice for psychiatry registrars that I send out every year. Read the first part and second part.

Reflective Practice (RP) 🪞

We have been running monthly RP groups at our hospital and it has been very popular. I learned about it from an RCPsych newletter and thought that this was a good idea to get trainees to share, reflect and learn from their encounters.

The value …

This series of posts is based on a presentation I gave in 2022 before the LLM / ChatGPT hype started. I wanted to post it here but I felt the need to give the hype cycle its course first on the off chance that may be there is something valuable there. My conclusion is to stay away from "AI" for so many reasons but the most important one is that it isn't a safe technology for …

This is part 2 of a post with some basic advice for psychiatry registrars that I send out every year. Read the first part here.

For Journal Club Presentations 🔬

• 🚫 Don't write the name of your supervisor on your slides if they didn't review your presentation.
• 😍 Ask your supervisor to review your presentation ahead of time.
• ✉️ Don't surprise your supervisor. Inform them about your presentation few days in advance.
• 🔬 When critiquing an article, mention the date …

الأسبوع الماضي دخلت فرد من أفراد أسرتي المستشفى، مش حاجة خطيرة لكن معاناة جامدة بسبب عدم استقرار الحالة كانت محتاجة لضبط الأدوية.

أنا طبيب نفسي وأشتغلت في مستشفيات نفسية وجسدية ف أعرف كتير عن أزاي المستشفيات بتشتغل، كمان أتكتب كتير عن التجربة المعكوسة لما يكون الطبيب هو المريض أو قريب المريض، لكن لأني تحديت نفسي بالكتابة أكثر هنا، عندي كلمتين عاوز أقولهم.

المستشفيات بتخلي الواحد يكرههم بشكل يخليك طول الوقت تحاول ما تمرض أبداً أو …

في 2010، قررت الأعتماد على العجلة كوسيلة مواصلات شخصية أساسية، السواقة في القاهرة مش منطقية خصوصاً لو الشغل على بعد 5 إلى 8 كم، الزحام وصل لمرحة صعبة والركنة بتعصب.

في البداية كنت خايف جداً، فاكر أول مرة عديت الشارع وأنا على العجلة بعد ما خرجت من المحل .. كنت مرعوب حاسس أن العربيات هاتخبطني على طول لكن بسرعة لاحظت أني ظاهر في الطريق أكتر من ما كنت متخيل وبسبب سواقة الناس العشوائية لازم يكونوا واعيين …

I have been involved in the training of psychiatry registrars at the hospital. They are required to present cases for discussion and topics in the journal club, I send this advice every year:

• 🕘 Show up on time
• 🌅 or a little early to set up the computer
• 🦺 Don't depend on Tech Support they have bigger problems to deal with and they will take time to fix your problem. Learning to troubleshoot computers at an early stage …

للنباتيين بدائل للحمة كتير لكن غير منتشرة، منها جاهز التحضير كالبرجر النباتي ولحم القمح (السيتان).

لحم القمح مكون في الأساس من جلوتين القمح، وهو غني بالبروتين وله خصائص تشبه اللحوم الحيوانية من ناحية الملمس.

من سنوات عملته من دقيق جميع الأغراض لأن مكانش فيه جلوتين بودرة في السوق. الجلوتين مكون أساسي في دقيق القمح ومش محتاج غير إضافة بهارات (لتحسين الطعم) والماء، من غيره الجلوتين البودرة الجاهز استخلاصه يدوياً بياخد وقت طويل وعلشان كده ماكررتهاش …